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22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados

22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados que no sean Patatas, hash brown, refrigerada, preparado, frito en aceite de canola.

Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	0.17 g	0.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	0.16 g	0.16%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.16 g	0.16%
Especias, clavo, planta	0.058 g	0.06%
Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito	0.049 g	0.05%
Cerdo, curado, bacon, cocinado, a microondas	0.048 g	0.05%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), asado	0.039 g	0.04%
Cerdo, curado, bacon, sin preparación	0.039 g	0.04%
Fish, pez espada, cocido en seco	0.034 g	0.03%
Turquía, todas las clases, la molleja, cocido, hervido a fuego lento	0.032 g	0.03%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	0.03 g	0.03%
Peces, pez espada, crudo	0.029 g	0.03%
Turquía, molleja, todas las clases, crudo	0.028 g	0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento	0.028 g	0.03%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), en bruto	0.028 g	0.03%
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)	0.028 g	0.03%
Pavo, entero, menudillos, cocido, hervido a fuego lento	0.027 g	0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, crudo	0.026 g	0.03%
De pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo de pollo, carne y piel, cocinado, asado	0.026 g	0.03%
Pavo, entero, menudillos, crudo	0.025 g	0.02%

Patatas, hash brown, refrigerada, preparado, frito en aceite de canola

Patatas, hash brown, refrigerada, preparado, frito en aceite de canola es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Patatas, hash brown, refrigerada, preparado, frito en aceite de canola se enumeran a continuación.

Agua	50.57 g	50.57%
La energía (calorías)	242 kcal
Energía (julios)	1011 kJ
Proteína	3.24 g	3.24%
lípido total (grasa)	10.3 g	10.3%
Ceniza	1.91 g	1.91%
Hidratos de carbono, por diferencia	33.99 g	33.99%
Fibra, dietética total	3.6 g	3.6%
Azúcares, total de	1.16 g	1.16%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0.61 g	0.61%
Fructosa	0.45 g	0.45%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	26.3 g	26.3%
Calcio, Ca	10 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.74 mg
El magnesio, Mg	32 mg	0.03%
El fósforo, P	122 mg	0.12%

Nutrientes en Patatas, hash brown, refrigerada, preparado, frito en aceite de canola